(Keto) bosbes chia smoothie
Deze heerlijke voedzame smoothie kun je prima eten als ontbijt, lunch of zelfs als toetje. Bosbessen zitten vol met vitaminen en mineralen. Ze helpen je immuunsysteem op orde te houden en de antioxidanten in dit kleine besje zorgen voor een mooie glanzende huid. Eigenlijk zou je elke dag een handje moeten eten, want deze blauwe bes steekt met kop en schouders boven ander fruit uit. Daarbij zijn ze caloriearm, wel zo fijn voor de lijn.